🧴 ÎngrijireUleiul de dovleac în îngrijirea pielii: cum îl folosești corect
Uleiul de dovleac poate fi un emolient plăcut pentru pielea uscată, dar nu înlocuiește tratamentele dermatologice și nu face minuni pentru păr sau unghii.
B
Banciu Maria Cristina
Asistent farmacie
📍 COMAY Cisnădie (Ciulei) · Cisnădie, Ciulei
26 articole publicate
🧴 Îngrijire
🧴 ÎngrijireMigrena nu se tratează doar când începe durerea: planul care te ajută
Un jurnal simplu, intervenția la primele semne și atenția la frecvența calmantelor pot schimba felul în care gestionezi migrena.
🧴 ÎngrijireAnexita nu se tratează după ureche: semnele pe care să nu le ignori
Anexita poate începe cu o durere pelvină discretă, dar netratată poate afecta fertilitatea. Află ce simptome contează, de ce nu ajung remediile de acasă și când ai nevoie de consult.
🧴 ÎngrijireNas înfundat dimineața? Cum îți organizezi rutina în rinita alergică
Rinita alergică nu înseamnă doar strănut. Află ce obiceiuri reduc simptomele, cum folosești corect spray-ul nazal și când ai nevoie de medic.
🧴 ÎngrijireProteinele fără confuzie: cât îți trebuie și cum le alegi
Proteinele nu sunt rezervate sportivilor. Află cum îți estimezi nevoile, ce alimente le furnizează și când pudrele proteice nu sunt cea mai bună soluție.
🧴 ÎngrijireTorticolisul: cum îți calmezi gâtul fără să-l forțezi
Gâtul blocat după somn sau după o mișcare bruscă poate fi foarte supărător. Află ce poți face acasă, ce greșeli să eviți și când durerea cere un consult.
🧴 ÎngrijireHemoroizii interni și mersul la toaletă: obiceiuri care schimbă lucrurile
Sângerarea sau senzația de presiune nu trebuie ignorate, dar nici tratate la întâmplare. Află cum îți poți regla tranzitul și când ai nevoie de consult medical.
🧴 ÎngrijireUnghia îngroșată nu înseamnă mereu ciupercă: cum verifici și ce faci
O unghie îngălbenită sau îngroșată poate avea mai multe cauze. Află cum recunoști o posibilă micoză, ce tratamente există și când e nevoie de consult medical.
🧴 ÎngrijireMagneziu bisglicinat: cum îl alegi și când are sens pentru tine
Magneziul bisglicinat este apreciat pentru toleranța digestivă, dar nu este potrivit pentru oricine. Află ce contează pe etichetă, cum se administrează și când ai nevoie de sfatul medicului.
🧴 ÎngrijireParkinson și rutina de zi cu zi: pași simpli pentru mai multă siguranță
Boala Parkinson nu înseamnă doar tremor. O rutină bine gândită, atenția la medicamente și câteva ajustări acasă pot face zilele mai ușor de gestionat.
🧴 ÎngrijireVitamina B12: când oboseala nu se rezolvă cu încă un supliment
Vitamina B12 nu este un energizant pentru oricine. Află cine riscă un deficit, de ce absorbția contează și când suplimentarea trebuie făcută după analize.
🧴 ÎngrijireColagenul din suplimente: ce poate face și unde se termină promisiunile
Colagenul nu este o soluție magică pentru piele, păr sau articulații. Află ce sunt peptidele de colagen, cum alegi un produs și când merită să ceri sfatul medicului.
🧴 ÎngrijireDupă excese: cum îți ajuți ficatul fără ceaiuri și cure „detox”
Ficatul nu se „spală” cu sucuri sau suplimente. Află ce obiceiuri îl solicită cu adevărat și cum îți poți proteja sănătatea hepatică, realist și fără promisiuni miraculoase.
🧴 ÎngrijireUmflătura din zona inghinală: ce merită să știi înainte să o ignori
O hernie inghinală poate începe cu o umflătură discretă și senzație de apăsare. Află ce o poate accentua, ce nu o repară și când ai nevoie de consult medical.
🧴 ÎngrijireObezitatea fără scurtături: cum începi schimbarea în siguranță
Obezitatea nu se rezolvă cu ceaiuri „detox” sau voință forțată. Află ce merită urmărit, ce riscuri au soluțiile rapide și când ai nevoie de sprijin medical.
🧴 ÎngrijireBufeurile noaptea: cum îți recapeți somnul și controlul
Bufeurile pot apărea ziua sau noaptea și îți pot da rutina peste cap. Află ce le poate declanșa, ce măsuri simple ajută și când merită să discuți cu medicul.
🧴 ÎngrijireDermatita seboreică: de ce revine și cum îți îngrijești corect pielea
Roșeața, cojile și mâncărimea nu apar doar pe scalp. Află de ce dermatita seboreică revine și cum îți construiești o rutină simplă, fără iritații inutile.
🧴 ÎngrijireDepresia nu se vede mereu: semnele pe care merită să nu le ignori
Depresia nu înseamnă doar tristețe. Află cum poate arăta în viața de zi cu zi, ce poți face la început și când e momentul să ceri ajutor medical.
🧴 ÎngrijireBubițele după ras: când foliculul de păr cere o pauză
Foliculita poate apărea după ras, epilare, transpirație sau frecare. Află cum o deosebești de acnee și ce obiceiuri pot preveni agravarea iritației.
🧴 ÎngrijireViroza nu se tratează cu tot sertarul: cum alegi ce îți trebuie
Într-o viroză, scopul nu este să iei cât mai multe produse, ci să-ți ajuți organismul și să eviți combinațiile riscante.
🧴 ÎngrijireFicatul nu are nevoie de „detox”: ce poți face ca să-l protejezi
Ficatul se curăță singur, dar are nevoie de obiceiuri bune ca să lucreze bine. Află ce are sens, ce e mit și când merită să ceri sfatul medicului.
🧴 ÎngrijireDiversificarea bebelușului: primele mese, fără grabă și fără panică
Primele mese ale bebelușului pot părea complicate, dar cu câteva repere simple le poți face mai sigure și mai ușor de gestionat. Află când, cu ce și cum începi.
🧴 ÎngrijireBiberoanele: cum le alegi, le folosești și le cureți corect
Biberoanele par simple, dar alegerea și igiena lor influențează confortul bebelușului și liniștea ta. Află ce contează cu adevărat, fără mituri și fără complicații.
🧴 ÎngrijireDrenajul limfatic: când are sens și cum îl faci corect
Drenajul limfatic nu înseamnă doar „masaj de relaxare”. Află când poate ajuta, ce poți face acasă și când trebuie discutat cu medicul.
🧴 ÎngrijireNavighează cu Ușurință Printre Provocările Premenopauzei
Descoperă cum poți gestiona simptomele premenopauzei și ce schimbări de stil de viață pot ameliora această tranziție naturală.
🧴 ÎngrijireMătreața: Remedii Naturale Ușor de Integrat în Rutina Ta
Descoperă remedii naturale și obiceiuri zilnice care te ajută să menții un scalp sănătos și să previi mătreața.